Ranní gymnastika

Nohavica Jaromír

     Ami 
1. Předklon, záklon, rukama vířit, 
   vdech a výdech, tři a čtyři, 
                            Dmi 
   jen co ráno vyskočíte z postele, 
   pěkně křepce, lokty na zem, 
    Ami 
   temno v lebce zmizí rázem, 
     E                          Ami 
   prospěje to na duchu i na těle. 
2. Ať vám tělo svaly hýří, 
   dřep a výskok, tři a čtyři, 
   nedejte na sousedovo chrápání, 
   kdo co říká, ať si říká, 
   nejlepší je gymnastika, 
   tělo si pak lépe zvyká na rány. 
3. Ve světě se chřipka šíří, 
   bacha na ni, tři a čtyři, 
   slabý člověk na sto procent chytne ji, 
   jedna sprcha vodou chladnou: 
   bacil prchá, viry chřadnou, 
   chřipka nemá vůbec žádnou naději. 
4. Netvařte se jako výří, 
   s písní na rtech, tři a čtyři, 
   nenadávejte a zuby zatněte, 
   když se tělo leskne potem, 
   ručník froté vemte poté, 
   masáž - to je nejlepší věc na světě. 
5. A když v samém závěru jste, 
   běh na místě ještě zkuste, 
   běhají tak dneska lidé nejedni, 
   [: v starostech sílu vám dodá 
      tenhle běh - světová móda, 
      nikdo není první ani poslední! :]